Selbstkompetenz Archive - stark-klar-frei

Mai 14, 2024Mai 24, 2024

Mentaltraining im leistungsorientierten Bogensport

Verändern von Denkmustern und Strukturen im Gehirn

Wer konsequent Leistung erbringen und in Turnieren unter Druck erfolgreich sein möchte, muss sich unweigerlich mit seiner mentalen Einstellung auseinandersetzen.

Mentaltraining (MT) hat dabei einen signifikanten Einfluss auf das Gehirn. Es nutzt die Neuroplastizität des Gehirns, also seine Fähigkeit, sich an neue Einflüsse anzupassen und neu zu strukturieren. Durch gezielte Übungen können so verschiedene Kompetenzen erweitert werden, indem das Gehirn vor neue Aufgaben gestellt und angeregt wird, sich auf neue Denkmuster einzulassen.

November 2, 2022Mai 19, 2024

Mindset oder Kompetenz?

Gerade war ich in einem Workshop, in dem es um kontinuierliche Verbesserung ging. Hier wurde die Ansicht vertreten, dass dafür Offenheit wichtiger wäre als Fachkompetenz. Stimmt das?

Oktober 19, 2022Mai 19, 2024

Ziele erreichen! Wie geht das eigentlich?

Interessant an diesem Bild sind nicht die drei Pfeile im Gold, sondern all die Löcher darum herum.

Es gibt Menschen, die erreichen ihre Ziele scheinbar mühelos. Als ob ihnen der Erfolg nur so zufliegt.

Andere, Menschen wiederum scheinen nur selten ihre Ziele zu erreichen und hadern mit ihrem Schicksal oder verabschieden sich ganz von ihren Träumen.

Zu welcher Sorte von Mensch gehörst Du?

August 19, 2021Mai 19, 2024

Der innere Weg

Als ich klein war, gab es eine Zeichentrickserie im Fernsehen: „Senior Rossi sucht das Glück“. Herr Rossi war ein Arbeiter in einer Fischfabrik, der mit Hilfe einer Trillerpfeife aus bedrückenden Situationen seines Alltages ausbrach und durch Raum und Zeit reisen konnte, um sein Glück zu finden. Auf jeder seiner Reisen erlebte er aber immer wieder ähnlich Bedrückendes, wie in seinem realen Leben und kehrte letztendlich immer wieder zurück. Glücklich leben, wie geht das eigentlich?

August 17, 2021Mai 19, 2024

Visionen beflügeln

Festgefahren. Immer die gleichen Abläufe und ständige Jammerei, ohne wirklich etwas zu erreichen. Kein Ausweg und keine Veränderung in Sicht? In diesem Beitrag geht es mir darum zu zeigen, was wir als Führungskräfte tun können, um unsere Teams und auch uns selbst aus unbefriedigenden, belastenden Situationen heraus zu führen und unsere ungenutzten Potenziale erschließen.